1. Einzelbegleitung für Erwachsene ab 18 Jahren
Begleitung in belastenden, herausfordernden oder veränderungsintensiven Lebenssituationen.
Im Fokus stehen persönliche Stabilisierung, neue Orientierung und das Entwickeln passender Lösungen für die aktuelle Situation.
Geeignet bei:
- persönlichen Krisen
- Überforderung und innerer Belastung
- schwierigen Entscheidungen
- Orientierungslosigkeit
- belastenden Lebensübergängen
2. Systemische Therapie
Systemische Therapie betrachtet nicht nur die einzelne Person, sondern auch Beziehungen, Rollen, Muster und das persönliche Umfeld.
So können Zusammenhänge besser verstanden und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Schwerpunkte:
- wiederkehrende Konflikte
- familiäre Belastungen
- Beziehungsmuster verstehen
- Rollen in Familie und Umfeld klären
- neue Perspektiven entwickeln
3. Systemisches Coaching
Coaching unterstützt dabei, aktuelle Herausforderungen klarer zu erfassen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Der Fokus liegt stärker auf Ressourcen, Zielen, Veränderung und persönlicher Entwicklung.
Geeignet bei:
- Neuorientierung im Leben
- Klärung persönlicher Ziele
- Veränderungsprozessen
- Entscheidungsfindung
- Stärkung der eigenen Handlungssicherheit
4. Begleitung in Krisen- und Belastungssituationen
In schwierigen Lebensphasen hilft ein geschützter Rahmen, um Belastungen einzuordnen, Ruhe zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden.
Zum Beispiel bei:
- Trennung oder Beziehungsbelastung
- familiären Konflikten
- Verlust- und Umbruchphasen
- emotionaler Erschöpfung
- persönlichen oder sozialen Krisen
5. Beratung bei familiären und zwischenmenschlichen Themen
Manche Belastungen entstehen im Zusammenspiel mit anderen Menschen. Diese Beratung hilft dabei, Dynamiken besser zu verstehen, Konflikte einzuordnen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden.
Mögliche Themen:
- Spannungen in der Familie
- Konflikte mit nahestehenden Personen
- Abgrenzung und Rollenklärung
- belastende Beziehungsmuster
- Kommunikation in schwierigen Situationen
6. Ressourcen- und Lösungsorientierte Begleitung
Neben dem Verstehen der Situation geht es auch darum, vorhandene Stärken, Fähigkeiten und hilfreiche innere Ressourcen wieder zugänglich zu machen.
Ziele können sein:
- mehr innere Stabilität
- mehr Klarheit
- neue Sichtweisen
- stärkere Selbstwahrnehmung
- tragfähige nächste Schritte im Alltag